IRONMAN NOWA ZELANDIA – relacja

Jakieś 3 lata temu obrałem sobie główny cel sportowy – zaliczyć pełen dystans w triathlonie, pod szyldem Ironmana w jakimś świetnym miejscu. Po głowie chodziła mi Barcelona, Nicea lub Emilia Romagna. Horyzont czasowy – odległy. Życie jednak lubi sprawiać niespodzianki i nieoczekiwanie przyszło mi zmierzyć się z tym wyzwaniem znacznie wcześniej niż planowałem i do […]

Przeczytaj więcej "IRONMAN NOWA ZELANDIA – relacja"

TRIATHLONOWE PODSUMOWANIE ROKU 2018

Kolejny triathlonowy rok za nami. Dla mnie był to przede wszystkim sezon pełen niespodziewanych sukcesów. Pod kilkoma względami rekordowy, a w paru miejscach nieco rozczarowujący. Wszystko to w zwartym podsumowaniu roku. Tradycyjnie na początek rachunek sumienia, czyli co wyszło z realizacji planów, które wypunktowałem w poprzednim podsumowaniu. Zabrać się (wreszcie) za to pływanie – umiarkowanie […]

Przeczytaj więcej "TRIATHLONOWE PODSUMOWANIE ROKU 2018"

Badania wydolnościowe – dlaczego warto je zrobić?

Zniżka formy, brak progresu, przeciągające się zmęczenie, spadek motywacji do treningów, poczucie braku mocy. Znacie to? Na pewno! My przechodziliśmy przez wszystkie te fazy, które regularnie powracają niczym „zakwasy” po mocnym starcie. Chcąc znaleźć przyczynę, trenować mądrzej i efektywniej, bardzo wskazane okazują się badania wydolnościowe. Na badania udajemy się do poznańskiego Diet&More, gdzie zajmują się […]

Przeczytaj więcej "Badania wydolnościowe – dlaczego warto je zrobić?"

5 twarzy Poznań Triathlonu

Poznań Triathlon to dla mnie impreza szczególna. Pierwsze jakiekolwiek zawody, na które się zapisałem. Potem kolejne edycje – różne dystanse i przeboje z nimi związane. Tym razem zebrały nam się małe jubileusze – 5. edycja imprezy i mój 100. start w zawodach. I jak na takie okazje przystało – tym razem jakość była na odpowiednim […]

Przeczytaj więcej "5 twarzy Poznań Triathlonu"

We Are The ChampionMen

Duathlon, to taka fajniejsza odmiana triathlonu, bo nie trzeba w niej pływać 😉 A ten organizowany w Czempiniu ma przy tym całe mnóstwo dodatkowych zalet, co czyni go prawdziwym ChampionManem wśród imprez sportowych. Początkowo zapowiadała się powtórka z zeszłego roku, gdy oboje z Olą debiutowaliśmy w duathlonie. Jedziemy rano, Ola startuje w sprincie, a ja […]

Przeczytaj więcej "We Are The ChampionMen"

Codzienny trening do triathlonu

Nie miałem tego w planach. Nie było to postanowienie noworoczne, których nigdy nie wyznaczam sobie. O tym, że spróbuję potrenować każdego dnia w tym miesiącu zdecydowałem około 10 stycznia, kiedy zorientowałem się, że przez te dziesięć dni trenowałem bez przerwy. Mój organizm widać tego mocno potrzebował, bo wyjątkowo kiepskiej końcówce roku, kiedy przeciągało się roztrenowanie […]

Przeczytaj więcej "Codzienny trening do triathlonu"

Najlepszy-recenzja

Do tej pory to „Biblia” Joe Friela była pozycją, która powinna zagościć przynajmniej na półce każdego triathlonisty. Teraz do pozycji równie obowiązkowych, co areo na rowerze, dołącza „Najlepszy” w reżyserii Łukasza Palkowskiego. Tym bardziej, że to polska produkcja o prawdziwym Superpolaku 😉 Ostatni raz w kinie byliśmy… niemal 2 lata temu. W grudniu 2015 na VII […]

Przeczytaj więcej "Najlepszy-recenzja"

Dlaczego triathloniści to najlepszy materiał na męża?

Kobiety narzekają na ogół na facetów spędzających godziny przed telewizorami na oglądaniu meczy piłki nożnej, a jaki można mieć pożytek z takiego „egzemplarza”, który sam wychodzi na trening średnio 6 razy w tygodniu? Okazuje się, że całkiem spory. Moje studium przypadku. Złą energie zostawia na treningach Zaczynam z grubej rury, a co! Pewnie to znacie […]

Przeczytaj więcej "Dlaczego triathloniści to najlepszy materiał na męża?"