Bieganie na spontanie, czyli relacja z VII Legnica Półmaraton

To bez wątpienia najbardziej spontaniczny start w moim życiu. Podobnie zresztą jak pierwszy – także w ramach Półmaratonu Legnica. Szkoda jedynie, że organizatorzy również organizują tę imprezę na wielkim spontanie. 9:00 – pobudka. 9:08 – wiadomość od Karoliny – biegniesz w półmaratonie? 9:11 – telefon do Daniela, męża Karoliny – biegniesz? Kupiłeś właśnie pakiet? O […]

Przeczytaj więcej "Bieganie na spontanie, czyli relacja z VII Legnica Półmaraton"

Badania wydolnościowe – dlaczego warto je zrobić?

Zniżka formy, brak progresu, przeciągające się zmęczenie, spadek motywacji do treningów, poczucie braku mocy. Znacie to? Na pewno! My przechodziliśmy przez wszystkie te fazy, które regularnie powracają niczym „zakwasy” po mocnym starcie. Chcąc znaleźć przyczynę, trenować mądrzej i efektywniej, bardzo wskazane okazują się badania wydolnościowe. Na badania udajemy się do poznańskiego Diet&More, gdzie zajmują się […]

Przeczytaj więcej "Badania wydolnościowe – dlaczego warto je zrobić?"

11. Poznań Półmaraton, czyli dwie nierówne połówki

11. Poznań Półmaraton zapamiętamy jako imprezę pod znakiem #naj. Największa impreza biegowa w Poznaniu, najlepsi kibice w Polsce i największe zdziwienie podczas zawodów. Dwa dni przed startem – zawał serca W piątkowy wieczór za sprawą Poznań Półmaratonu przeżyłem mały zawał serca. Jeden ze znajomych rzucił, że w tym roku bieg z wózkami jest zakazany! Ale […]

Przeczytaj więcej "11. Poznań Półmaraton, czyli dwie nierówne połówki"

2. Poznański Bieg Niepodległości – relacja

Chyba żaden bieg w Wielkopolsce nie wywołał takich emocji (głównie negatywnych), jak pierwsza edycja Poznańskiego Biegu Niepodległości. W efekcie w tym roku frekwencja nieco spadła, choć organizatorzy zrobili wszystko, by uniknąć kompromitujących wpadek. W 2016 roku było na ostrzu, a tym razem wrócili z tarczą. Trzeba przyznać, że debiut Poznańskiego Biegu Niepodległości był niezwykły. Niezwykłe […]

Przeczytaj więcej "2. Poznański Bieg Niepodległości – relacja"

Kibicowanie to też sport

Już kiedyś wspominałam, że muszę napisać petycję do Endomondo o dodanie nowej kategorii treningowej – kibicowanie. Ktoś by powiedział, że jest to przecież zwykłe chodzenie i o co tyle hałasu. Otóż nie! Aktywne kibicowanie to nie tylko przebieranie nóżki za nóżką i krzyczenie „dawaj!”. To ciągła walka z czasem, zabawa w podchody, bieg na orientację […]

Przeczytaj więcej "Kibicowanie to też sport"

Wings For Life – bieg, który dodaje skrzydeł!

Czwarta edycja Wings For Life w Poznaniu była bodajże najlepszą z dotychczasowych. Organizatorom po raz pierwszy udało się zapełnić listy startowe, a zawodnikom udało się udanie zadebiutować bądź znacząco poprawić swoje życiówki. Do tego tylu ciepłych słów o pogodzie podczas majówki nigdzie indziej nie padło 😉 Mam sporego farta, że mogę napisać tę relację. Bo […]

Przeczytaj więcej "Wings For Life – bieg, który dodaje skrzydeł!"

Egzamin zaliczony na 5 – Relacja z VII Ekonomicznej Piątki

Standardowe piątki kojarzą się z czymś przyjemnym. Początek weekendu. Można wyluzować, odpocząć, zwolnić tempo życia. Chyba że mówimy o piątce do przebiegnięcia na zawodach. Wtedy mamy to samo, tylko na odwrót – początek ciężkiej orki, szalone tempo, walka z samym sobą i ostra końcówka. Nie inaczej było na 7. Ekonomicznej Piątce w Poznaniu. W zeszłym […]

Przeczytaj więcej "Egzamin zaliczony na 5 – Relacja z VII Ekonomicznej Piątki"

Relacja – 10. Poznań Półmaraton

10. edycja Poznań Półmaraton była taka, jak być powinna – znakomita. Organizatorzy postarali się, żeby jubileusz wypadł okazale i zamówili nawet wymarzoną pogodę. A wpadając na metę, można się było poczuć, jak na Gali Mistrzów Sportu. Dzień przed startem Po odbiór pakietu udaliśmy się o 13:00, bo godzinę później ruszał cykl wykładów o bieganiu, na które […]

Przeczytaj więcej "Relacja – 10. Poznań Półmaraton"